PECHOS COMO PIEDRAS...CONGESTIÓN
La mejor prevención de este lastimoso estado es dar de mamar a demanda
desde que nace (ojo, si es de los dormilones, mínimo cada 2 ó 3 horas), para conseguir
esto hemos de intentar dar a luz en un lugar en el que no se lleven a nuestro hijo al
nido, hemos de amamantar lo antes posible, lo mejor es hacerlo en la 1ª hora de nacido,
aunque tampoco pasa nada si pasan unas horas (debemos pues preguntar en la clínica ú
hospital, si esto es factible, sino, busquemos el lugar apropiado), actualmente hay una
iniciativa llamada "Hospital amigo de los niños", pero
preguntemos si nuestra clínica ú hospital, tiene ese ..."título", si fuera
así, enhorabuena!, has dado con el lugar más amable para la lactancia, si no das con el
lugar apropiado, siempre puedes buscar sitios alternativos.....( mi segundo hijo nació en mi casa, asistida por profesionales...claro).
Si ya se te han congestionado y crees que vas a explotar de un momento a
otro,¡tranquila, todo esto tiene solución!, prueba a meterlos en agua mas bien calentita
OJO no te quemes!, por ejemplo en un barreño, ó en el lavabo, ó bien ponte toallas
calentitas poco antes de amamantar a tu bebé, si éste no se agarra bien,ó te lo
rechaza, prueba a sacarte un poco de leche, para ablandar el pezón, y que pueda agarrarlo
mejor, (imagínate que te dicen que agarres sólo con tu boca un globo infladísimo, es
casi imposible) y después de amamantar coloca hielo sobre un paño y después sobre tu
pecho. REPITE ESTA OPERACIÓN MÍNIMO TRES VECES AL DÍA
Si no tienes a tu bebé todavía, pues haz esto antes de extraerte la leche, y
después, ponte hielo, pero no directamente sobre la piel sino sobre algún paño.
¿Cómo?, ¿qué no te sale ni una gota?, quizás no estés sacándote bien la
leche,¿Qué sistema utilizas para sacarte la leche? el extractor tipo pera es horrible!,
lo mejor (una vez que se aprende), es el sistema manual: la técnica Marmet, también van
bien los extractores tipo jeringuilla, ó los eléctricos (si es para un uso muy largo,
pues son caros)
Por otra parte, es normal que al principio no salgan más que gotitas, pero con la
práctica saldrán hasta pequeños chorritos (si si.....como las vacas!)
NO OLVIDES DAR DE MAMAR FRECUENTEMENTE, HASTA QUE NO HAYA CONGESTIÓN, Y DESPUÉS
.....A DEMANDA......
