THƯỢNG THỪA CỦA THUẬT

BẾ TINH

 

BS HỒ ĐẮC DUY

 

 

Danh y Hải Thượng Lãn Ông nói trong tập Vệ Sinh Yếu Quyết rằng :

 

Bế tinh dưỡng khí tồn thần

Tinh không hao tán thì thần được yên

 

Hải Thượng Lãn Ông chỉ nói Bế Tinh nhưng trong toàn bộ trước tác của ông chưa thấy ông dạy cho hậu thế : Làm thế nào để bế tinh , có lẽ ông muốn để cho kẻ hậu sinh phải vắt óc tìm kiếm ra phương pháp thực hành bổ sung cho lý thuyết ông đưa ra chăng ?

Hải Thượng Lãn Ông tên thật là Lê Hữu Trác một bậc danh y của Việt nam , ông đã lấy quê hương làm gốc, lấy nhân sinh quan của mình làm ngọn để đặt biệt hiệu cho mình, ông sinh ở tỉnh Hải dương,phủ Thượng hồng, làng Liêu xá, vào ngày 12.11 năm Canh tý (1720) mất ngày rằm tháng giêng năm Tân hợi, thọ 71 tuổi.

Sống trong một gia đình khoa mục,cha là Lê hữu Mưu đậu Đệ tam giáp tiến sĩ dưới triều Lê Dụ Tông Hoàng đế.

Năm 30 tuổi bước vào nghành y sau khi đứa con trai lên 5 tuổi chết vì bệnh đậu mùa

Và 40 năm sau ông đã để lại cho đời một trước tác vĩ đại “Hải Thượng Y Tông Tâm Lĩnh “ gồm có 66 cuốn chia thành 28 tập.

 

Vậy :

Muốn bế tinh ắc phải điều khiễn được sự xuất tinh

 

Về phương diện y học hiện đại thì hiên nay người ta đã hiểu rõ được cơ chế của việc xuất tinh đó là một chuổi phản ứng của thần kinh – cơ

Cơ chế của việc Xuất tinh

          Hệ thần kinh giao cảm , điều khiển việc phóng tinh , hệ này bắc đầu từ đốt xương sống ngực số 10 đến đốt thắc lưng số 2 , xuất tinh  có thể xảy ra trong bất cứ tình huống nào, lúc tỉnh cũng như lúc mê, lúc đang ngủ cũng như lúc thức,và nếu bị tổn thương ở vùng này thì sẽ ảnh hưởng đến việc xuất tinh

Các giai đoạn của việc xuất tinh  

       -Giai đoạn Giải thoát tinh dịch: là kết quả co thắt của ống dẫn tinh, túi tinh, bóng tinh, tuyến tiền liệt do kích thích ngày càng mãnh liệt. Tinh trùng được tích trữ ở mào tinh theo ống dẫn tinh đi lên, các dịch tiết từ các ống dẫn, túi tinh, bóng tinh, tuyến tiền liệt ngày càng nhiều làm gia tăng áp suất trong niệu đạo ở khoảng tiền liệt làm căng phồng lên khi áp lực đó vược qua giới hạn sẽ làm bung ra đầu phía dưới đã được bít kín bởi cơ vòng.

                  -Giai đoạn Xuất tinh thực sự: các cơ ở vùng đáy chậu, các cơ túi tinh, bóng tinh trong ống đẫn, tuyến tiền liệt đồng thời co bóp mạnh làm toàn bộ tinh dịch được bắn ra ngoài từng đợt với một vận tốc  3 m/giây

 

Trong sách Tố Nữ Kinh có đoạn chép Thái Nữ hỏi Bành Tổ rằng : "Tinh lực của nam nhân mạnh hay yếu có những gì để nhận diện ?" Bành Tổ đáp " Khi nam nhân tinh thần sung mãn , tinh khí đầy đủ thì dương vật nóng bỏng, tinh khí đặc kẹo, traí lại tinh thần bất an, tinh lực suy yếu….thì các triệu chứng sau đây sẽ xuất hiện   Xuất tinh sớm, xuất tinh mà trong lòng buồn bực không thấy thích thú ,không thấy sung sướng thì tinh dịch bị loãng, có mùi hôi, tinh không thể bắn ra xa được……"

 

Một khi mà kích thích đủ để đưa cường độ cảm giác lên cực điểm thì sẽ xảy ra tình trạng xuất tinh. Kích thích tình dục có thể là hiện tượng cơ học như đụng chạm, hôn hít, ôm ấp và cũng có thể rất mơ hồ như những lời yêu đương hoặc chỉ nhìn thấy hay nghĩ đến thân thể của đối tượng cũng đủ gây ra cảm giác. Ngay cả các điều kiện để cấu thành kích thích như chỉ nghĩ đến, nhìn thấy, cảm nhận mùi vị toát ra từ thân thể của người tình

Cảm xúc và cảm giác này tùy thuộc vào từng cá nhân , do vậy một chấn động nhỏ về tâm lý, mệ nhọc, bệnh tật , tuổi già , stress cũng có thể là nguyên nhân gây xuất tinh

Một hoạt đông tình dục đều đặn thường xuyên với một tâm lý ổn định thì sẽ giảm đi cảm giác kích thích đó là một nguyên tắc chủ đạo của  phương pháp được áp dụng trong trị liệu xuất tinh sớm , hay nếu ta điều khiễn và kiễm soát được sư co bóp của các cơ ở vùng đáy chậu, các cơ túi tinh, bóng tinh trong ống đẫn, tuyến tiền liệt thì cũng có thể ngăn chặn sự xuất tinh hay nói cách khác là ta đã bế tinh

 

Xuất tinh là kết quả của kích thích đưa cảm giác lên đến cảm giác cực điểm cho nên phải kiễm soát được:

1. Cường độ kích thích.           

2. Làm chậm lại cảm giác.

3. Và học cách kiễm soát được co bóp của các cơ vòng vùng chậu

là có thể hoan lạc mà không hao tổn chân khí , mây mưa mà không phí sức , ân ái mà không giảm tuổi thọ , sức khỏe vẫn được bảo toàn mà không cần hạn chế

 

Còn chỉ dẫn như trong các sách Tố Nữ Kinh ,Ngọc Phòng Bí Quyết thời nhà Tùy-Đường, hay Kama Soutra cuả An Độ với các cách như thuật  " Cửu thiển" Thuật " Hửu Tam,tả tam" hay thuật  " Bát thiển nhị thâm,tử vãn sanh hòan " hoặc " Nhược thập cương xuất " hay là dùng các phương pháp “start-stop” của Masters và Johnson , phương pháp “squeeze-stop” đều là những phương pháp tạm thời rất dể thất bại và nếu so với  lý thuyết của Lãnh Thọ Quang thời Hoa Đà Biển Thước ( Bí quyết thái âm bổ dương ) hay ( bế tinh ) của Hải Thượng Lãn Ông và  phương pháp thực hành thượng thừa của Hạ Cơ , Khuất Vu hay của Tiên Cố Nương thì thua kém một trời một vực, không thể nào sánh được , ( tham khảo thuật Hấp Tinh Đại Pháp )     

 

Ở phụ nữ phải biết cách học để có thể điều khiển theo ý muốn những cơ vòng âm đạo :  Là  phải biến bộ phận sinh dục của mình thành như chức năng của một cái miệng nghĩa là có thể có thực hiện các động tác ngậm , nút , bú, nhai ... Lúc cần mở rộng để ra vào dễ dàng thì nó rộng, lúc cần co bóp từng cơn thì nó kẹp buông nhưng luôn luôn ôm chặt cứng vật mà nó chứa đựng bên trong. Muốn làm được như thế thì phải bỏ công tập luyên lâu dài và phải có lòng kiên nhẫn mới có thể đạt được tuyệt kỷ này

Tập bất cứ lúc nào , bất cứ ở đâu khi có thể  với một động tác khá đơn giản là TRÂN NGƯỜI , NHÍU ÂM HỘ VÀ  ÂM ĐẠO NHƯ NHÍU CƠ VÒNG HẬU MÔN , NÍN THỞ TỪNG CHẬP . Nhất là lúc ĐI TIỂU , đừng bao giờ đi tiễu luôn một mạch , phải chia thời gian TIỂU TIỆN  ra làm nhiều lần . Chẳn hạn khi đang đi tiểu , phải nín lại , càng lâu càng tốt , rồi lại tiếp tục , cứ như thế cho đến bao giờ bàn quan hết nước tiểu . Phải tâp  như vậy khoảng từ 3 đến sáu tháng , thì sẽ điều khiển âm hộ và âm đạo co thắt theo ý muốn .

Người đàn ông có thể luyện theo phương pháp này để bế tinh nếu học được thuật bế tinh thì mới hiễu hết câu nói của danh y Hải Thượng Lãn Ông , học được thuật này thì không những có thể tự mình kiềm chế viếc xuất tinh hay xuất tinh lúc nào mình muốn  chứ không để sự xuất tinh như là một phản xạ thần kinh tự động ngoài ý muốn như những người bình thường , điều này cũng đồng nghĩa với việc giúp người hôn phối đạt đươc cực khoái nhiều lần trong một lần chăn gối

Còn ở phụ nữ thì đây cũng là một biện pháp làm tăng cường sinh lực , giử gìn sức khỏe cho chồng  qua thuật Hấp Tinh Đại Pháp và  cũng là cách để giúp mình tự gia tăng thêm khoái cảm mà không hao tổn tới chân khí và phí sức hay gắng sức một cách vô ích

Biện pháp điều khiễn được cơ ở vùng chậu qua các bài tập ( Pelvic floor exercises ) là dùng nội lực của các cơ vùng chậu , bài này chỉ được nói khái quát trong tài liệu của University of the West of England (http://www.uwe.ac.uk/) và trong website http://www.health.gov.au/internet/wcms/publishing.nsf/Content/continence-info-pwomen.htm

http://www.health.gov.au/internet/wcms/publishing.nsf/Content/continence-info-pmen.htm

http://www.health.gov.au/internet/wcms/publishing.nsf/Content/continence-info-pmen.htm

Hoặc các trang web cùng tên như http://www.mhcs.health.nsw.gov.au/health-public-affairs/mhcs/publications/5795.html

Hay http://www.universityobgyn.com/kegal.htm ....

Hiện tại chỉ có cách tâp theo Kegel là tạm được, Kegel exercises nhắm mục đích làm vững chắc các bắp thịt vùng sàn chậu (pelvic floor muscles), những bắp thịt được dùng khi  đi tiểu. Cách này vẫn hay được các bác sĩ khuyên bệnh nhân tập để chữa những trường hợp nước tiểu nhỉ ra bất thường (urinary incontinence). Gần đây, người ta nhận thấy cách tập này làm cho các bắp thịt vùng chậu mạnh hơn và người đạt mức thượng thừa thì có khả năng điều khiễn các bắp cơ này theo ý muốn như một số người có thể  tự điều khiễn vành tai của họ, nếu thực hiện được sẽ giúp kiểm soát được sự xuất tinh tốt hơn.

Cách tập Kegel dễ làm nhưng phải kiên nhẫn tập, sẽ thấy được hiệu quả ít nhất cũng sau một năm tập luyện chăm chỉ

- Đầu tiên, khi đang đi tiểu, ta cố nín lại sao cho dòng nước tiểu ngưng chảy hẳn, sau đó tiếp tục tiểu. Cứ làm như vậy nhiều lần cho đến một thời gian nào đó ta sẽ cảm thấy được các bắp thịt vùng sàn chậu co thắt khi nín tiểu, tập cho đến lúc nào mà ta muốn co thắt thì các cơ vùng đó phải thực hiện theo lệnh của vỏ não , giống như người bị tai biến mạch máu não bị liệt , tập để hồi phục cử động các ngón tay nghĩa là phải thiết lập một một đường dẫn truyền thần kinh : vỏ não – cơ vùng sàn chậu

- Khi đã quen tập trong lúc đi tiểu, thì sẽ chuyễn sang tập lúc nín tiểu. Đi tiểu để bàn quan hết nước tiểu, rồi bắt đầu tập co thắt các bắp thịt vùng sàn chậu y như lúc cố sức nín lại khi đang đi tiểu khoảng 10 giây, sau đó nhả các bắp thịt ra bình thường trở lại trong 10 giây. Tập liên tiếp như vậy 10 lần, tập 3 lần mỗi ngày trong vòng một năm thì có hiệu quả

Có một kiểu bế tinh cho khách làng chơi khác thông dụng hơn mà các kỷ nử điêu luyện xữ dụng , trong Nhục Bồ Đoàn thì Tiên Cô Nương có biết nhưng chưa hoàn chỉnh , còn Thúy Kiều thì đề cập đến một cách mơ hồ : “ Vành ngoài bảy chử , vành trong tám nghề ” đó là cách khi khách sắp xuất tinh thì kỷ nữ điễm vào một huyệt đạo làm cho nó kéo rút tinh khí trở vào túi tinh , thủ thuật này bao gồm mấy động tác như sau : kéo hai tinh hoàn về phía sau, phong bế đường xuất tinh nằm ở gốc dương vật bằng ngón tay trỏ , ấn nhẹ và đẩy vuốt nhẹ lên về huyệt đan điền, thủ thuật này là triệt tiêu phản xạ co bóp của các cơ ở vùng đáy chậu, các quanh cơ túi tinh, bóng tinh , ống đẫn tinh và tuyến tiền liệt  nên vẫn thống khoái mà vẫn không hao tổn một giọt tinh khí nào , cảm giác cực khoái vẫn đạt được nhưng không một giọt tinh khí nào được xuất ra

1  xương sống
2 Tử cung
3 Trực tràng
4  Bàng quan
5  Cơ vùng đáy chậu